임신중 수면

 임신초기 : 평소보다 한두 시간 더 자요 입덧과 유산 등 여러가지 위험때문에 불안하고 초조하게 보내기 쉬운 임신초기. 뱃속 아기는 엄마의 호르몬의 영향을 받게 되므로 엄마가 불안해지면 아기도 마찬가지로 불안해집니다. 따라서 항상 여유있는 마음을 가지고 쾌적한 생활을 유지하는 것이 중요해요. 기분이…