이유식

 감자 오믈렛 * 재료 감자 1/2개, 달걀 1개, 우유 2큰술,  샐러드유 * 만들기 1. 감자는 물에 넣고 삶아 잘게 써세요. 2. 달걀에 우유를 넣고 잘 섞은 후, 준비된 감자를 넣으세요. 3. 후라이팬에 샐러드유를 두르고 2번을 넣은 후, 약한 불에 잘…

 두부 그라탕 * 재료 두부 1/4모, 팽이버섯 5g, 화이트소스나 치즈가루 * 만들기 1. 찬물에 깨끗이 씻은 두부는 물기를 빼고 아기가 먹기 좋도록 1cm미만의 크기로 써세요. 2. 팽이버섯은 끓는 물에 살짝 데친 후, 1cm 정도의 크기로 잘게 써세요. 3. 열에 잘…

 닭고기 당근 스프 * 재료 닭고기 50g, 닭고기 육수 1컵, 당근 1/4개, 토마토케찹 1작은술, 토마토 1/4쪽, 버터 약간 * 만들기 1. 닭고기는 껍질과 기름기를 완전히 제거하고 누린내가 나지 않도록 파와 함께 넣고 삶으세요. 2. 체에 걸러 국물은 따로 받아 놓고,…

아기도 이젠 혀를 좌우로 움직일 수 있어 음식을 혀로 눌러서 으깰 수 있으며, 잇몸을 사용할 수 있을 정도가 되었습니다. 이 때에는 바나나나 미트볼 정도의 씹을 수 있는 음식을 주어도 괜찮아요. 아기가 3회식에 익숙해지면 굳이 우유를 먹이지 않아도 됩니다. 수유를 할…

 시금치 두부 * 재료 시금치 50g, 두부 1/5모, 소금과 깨소금, 참기름 약간 * 만들기 1. 시금치는 짙은 녹색으로 윤기가 나고 줄기가 억세지 않고 부드러우며 뿌리쪽이 보랏빛을 띠는 것으로 골라 깨끗이 씻으세요. 끓는 소금물에 뿌리쪽부터 넣고 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭…