삼림욕에 적당한 복장 공기 중의 피톤치드가 피부에 직접 맞닿을 수 있는 얇고 헐렁한 옷차림이 좋아요. 산책로에서만 가볍게 삼림욕을 할 때는 티셔츠에 반바지 정도의 가벼운 차림이 적당하지만 우거진 숲에서는 벌레에 물리거나 가시에 찔릴 수 있으므로 긴 옷이 좋습니다. 색상은 숲에서 길을…
3개월 아기발달
머리를 확실하게 가눌 수 있어요 엎어놓으면 고개를 가슴까지 들고, 잡아 주면서 잠시 앉혀 놓으면 고개를 잠깐동안 지탱할 수 있어요. 꼭 쥐고있던 아기의 손이 펴지기 시작하고 손가락을 빨기도 하며 물체를 향해 팔을 휘젓기도 하는 등 움직임이 활발해집니다. 엉덩이와 무릎관절이 유연해지면서 발차는…
아기3개월
[우리아기] 뒤집어 놓았을 때 목과 가슴까지 들 수 있어요. 4주경부터 옹알이를 시작하여 8주 정도면 모음 소리를 내고, 3개월 정도에는 자극에 기분 좋은 반응을 보이거나, 미소(social smile)를 보이죠. 능동적 잡기가 가능해져서 눈앞에 어른거리는 것을 잡으려 하고 딸랑이를 손에 쥐어주면 잠시 동안…