엄마

브라질과 중남미에서 발생하고 있는 지카 바이러스는 주로 이집트숲모기에 의해 전염되는 것으로 알려졌다. 아직까지 우리나라에서 이집트숲모기가 발견된 적은 없고, 비슷한 종류의 흰줄숲모기는 서식하고 있지만 국내에 서식하는 모기 중에 극히 일부분(2~3%)에 불과하고 기온이 낮은 겨울철에는 모기가 활발하게 활동하지 않으므로 관계기관에서는 국내에서 중남미에서와…

 브래지어 유방은 임신초기부터 조금씩 붓고 커져 임신4, 5개월 정도가 되면 평소 사용하던 브래지어가 불편하게 느껴질 정도로 커집니다. 이 때 커진 가슴을 잘 받쳐주지 않으면 활동이 불편할 뿐아니라, 가슴과 연결되는 섬유조직의 일부가 일단 늘어나면 다시는 제형태를 유지할 수 없기 때문에 출산후에도…

출산휴가 후 직장에 다시 나가게 되면 젖먹이기가 불가능하다고 생각하기 쉽지만, 직장에 다시 나가기 전부터 미리미리 계획을 세우고 대비한다면 직장에 다니면서도 엄마젖을 먹일 수 있어요. 출근전 두번 정도 먹이세요 아침에 일어나기 한시간 전 쯤에 잠자리에서 젖을 먹이고, 출근하기 바로 전에 한번…

육아도우미를 구하세요 가장 급히 서둘러야 할 일은 아이를 봐줄 사람을 구하는 것. 친정어머니나 시어머니가 맡아주시기로 했다면 다행이지만, 그렇지 않은 경우 어린이집을이용할지 탁아모를 고용할지를 적어도 직장복귀 2주 전에는 결정해야 합니다. 또 탁아소나 어린이집은 미리 방문하여 시설을 파악하고 선생님의 낯을 익혀 두는 것이…

출퇴근시 만원버스, 지하철은 피하세요 러시아워 때 버스와 지하철은 사람이 뿜어대는 이산화탄소가 가득해 임신부에게 좋지 않아요. 또 급하게 타려고 서두르다가 발을 헛디디거나 넘어지면 태아에게 충격을 주게 되므로 출근시간을 30분정도 앞당겨 여유있고 쾌적하게 출근하도록 하세요. 굽낮은 신발, 배낭형 가방이 좋아요 하이힐은 허리와…