아기

출산휴가 동안 충분한 모유수유를 하고 있다면 직장에 다시 나가기 시작하였다고 해서 모유수유를 중단할 필요는 없습니다. 일하는 엄마들도 자기가 처한 환경을 잘 활용하여 훌륭하게 모유수유를 계속할 수 있어요. 모유펌프를 이용하여 직장에서 젖을 짜두었다가 집에서 먹이는 방법을 생각해 볼 수 있습니다. 이것이…

 젖꼭지 세척하기 수유가 준비된 엄마는 먼저 젖꼭지 주위를 깨끗하게 합니다. 깨끗한 가제수건을 뜨거운 물에 적셔 짠 후 젖꼭지와 그 주변을 깨끗이 닦아주세요.  젖꼭지 물려주기 아기를 가장 편한 자세로 안고 젖꼭지를 잘 빨 수 있도록 아기 입에 젖꼭지를 밀착시킵니다. 이 때,…

모유수유시에는 엄마의 정신적, 육체적 안정이 중요합니다. 모유를 먹이는 데는 30분 이상 걸리기 때문에 편안하고 안락한 장소가 필요해요. 특히 모유수유 초기에 엄마의 정신적 불안정은 아기에게도 전달되어 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 조용하고 편안한 분위기를 찾아 각자 가장 편안한 자세로 젖먹이기를…

 엄마의 영양관리가 첫째! 만족스러운 젖 분비를 위해 엄마의 충분한 영양섭취는 필수입니다. 엄마의 영양상태가 좋지 않으면 아기도 영향을 받기 때문이죠. 칼로리 뿐만 아니라 비타민과 미네랄, 철분과 칼슘, 섬유질 등이 골고루 함유된 음식을 섭취하여 부족하지 않도록 해야 합니다. 특별히 젖이 잘 나오도록…

모유는 아기에게 가장 이상적인 영양 공급원으로 의사들은 산모들에 모유영양의 장점을 인식하도록 하고 출산전부터 모유를 먹일 수 있도록 지도해야 합니다. 효과적이고 충분한 모유수유를 위해서는 다음과 같은 사항을 우선 고려해야 합니다. 출생후 되도록 빨리 젖을 물리세요. 의학적으로 꼭 필요한 경우가 아니면 모유…