배냇저고리 아기가 처음 입게 되는 배냇저고리는 맨 살 위에 입히는 신생아의 기본속옷으로, 끈으로 품을 조절할 수 있어 크기조절 및 갈아입히기가 편리합니다. 매일 몇번씩 갈아 입혀야 하므로 적어도 2, 3벌에서 보통 4, 5벌 정도 준비해 놓도록 하세요. 통풍이 잘 되고 땀을…
임산부속옷
브래지어 유방은 임신초기부터 조금씩 붓고 커져 임신4, 5개월 정도가 되면 평소 사용하던 브래지어가 불편하게 느껴질 정도로 커집니다. 이 때 커진 가슴을 잘 받쳐주지 않으면 활동이 불편할 뿐아니라, 가슴과 연결되는 섬유조직의 일부가 일단 늘어나면 다시는 제형태를 유지할 수 없기 때문에 출산후에도…
일하는 엄마 : 모유수유
출산휴가 후 직장에 다시 나가게 되면 젖먹이기가 불가능하다고 생각하기 쉽지만, 직장에 다시 나가기 전부터 미리미리 계획을 세우고 대비한다면 직장에 다니면서도 엄마젖을 먹일 수 있어요. 출근전 두번 정도 먹이세요 아침에 일어나기 한시간 전 쯤에 잠자리에서 젖을 먹이고, 출근하기 바로 전에 한번…
일하는 엄마 : 직장복귀 전 체크포인트
육아도우미를 구하세요 가장 급히 서둘러야 할 일은 아이를 봐줄 사람을 구하는 것. 친정어머니나 시어머니가 맡아주시기로 했다면 다행이지만, 그렇지 않은 경우 어린이집을이용할지 탁아모를 고용할지를 적어도 직장복귀 2주 전에는 결정해야 합니다. 또 탁아소나 어린이집은 미리 방문하여 시설을 파악하고 선생님의 낯을 익혀 두는 것이…
일하는 엄마 : 임신중 일상에서 주의할 점
출퇴근시 만원버스, 지하철은 피하세요 러시아워 때 버스와 지하철은 사람이 뿜어대는 이산화탄소가 가득해 임신부에게 좋지 않아요. 또 급하게 타려고 서두르다가 발을 헛디디거나 넘어지면 태아에게 충격을 주게 되므로 출근시간을 30분정도 앞당겨 여유있고 쾌적하게 출근하도록 하세요. 굽낮은 신발, 배낭형 가방이 좋아요 하이힐은 허리와…