시금치 연두부 멸치죽 * 재료 시금치 30g, 연두부 1/4모, 다시마 멸치 국물 1컵, 쌀 2큰술, 당근 20g, 간장 약간 * 만들기 1. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 충분히 불린 후, 분쇄기에 곱게 가세요. 2. 시금치는 끓는 물에 삶아 곱게 썰고, 당근도…

중기부터는 아기가 미각을 발달시킬 수 있도록 여러가지 재료로 이유식을 만들어 주세요. 아기의 상태에 따라 건뇌식품(쇠고기, 닭고기, 흰살 생선살)을 섞어 주는 것도 괜찮아요. 먹이는 시간은 오전 10시 쯤에 한번, 오후 6시 쯤에 한번으로 아기의 생활패턴을 만들어 줄 필요가 있어요. 아기의 식욕이…

 과일과 생야채즙 * 재료 당근 1/4개, 오이 1/4개, 사과 1/4개, 마요네즈 약간 * 만들기 1. 당근과 오이는 찬물에 깨끗이 씻어 껍질을 얇게 벗기세요. 2. 사과는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 과육만을 남기세요. 3. 준비한 당근, 오이, 사과를 따로따로 강판에 곱게 간…

 당근 스프 * 재료 당근 50g, 쇠고기 또는 물 2컵 * 만들기 1. 당근은 깨끗이 씻어 끊는 물에 푹 삶아 가는 체에 내리세요. 2. 준비된 국물에 1번을 넣고 약한 불에 저어 가며 끊이세요.  고구마죽 * 재료 고구마 50g, 배추잎 1개,…

아기가 침을 많이 흘리거나 부모가 먹는 것을 쳐다볼 때, 또는 음식을 먹는 것처럼 입을 오물오물거릴 때가 적절한 시기죠. 아기의 발육상태에 따라 차이는 있지만 늦어도 6개월 안에는 시작해야 해요. 이유식은 아침 일찍과 밤을 제외한 수유시간에 아기의 기분이 좋은 시간을 골라주면 됩니다.…