임신중에 음악을 많이 들은 엄마를 둔 아기는 음악을 좋아하고, 책을 많이 읽은 엄마의 아기는 책을 좋아한다라는 말을 많이 합니다. 정확한 연구조사 결과가 나온 것은 아니지만 임신했을 때 엄마의 활동 하나하나가 직,간접적으로 아기에게 영향을 미친다고 해요. 따라서 임신중에 아기의 태교에도 좋고…

편안한 잠을 위해서는 다음과 같은 것이 필요합니다. 카페인이 들어 있는 음료(커피, 차, 사이다 등)를 피하세요. 무엇보다 아기를 위해 흡연이나 음주는 절대로 삼가세요. 침실을 잠을 자기 좋은 환경으로 바꾸세요. 시끄러운 소음이나 밝은 빛을 차단하세요. 지나친 낮잠을 피하세요. 잠자는 시간을 규칙적으로 지키도록…

 운동효과 임신중에는 정신적인 건강과 육체적인 건강이 서로 조화를 이루어야 합니다. 적절한 운동은 산모의 근육을 이완시키고 혈액순환을 좋게하여 출산시 많은 도움을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 출산후 다시 원상태로 몸을 회복시키는 데도 효과가 있습니다. 운동이나 체조를 할 때 남편이나 가족의 도움을…

아기를 임신하게 되면 신경이 예민해지고 스트레스를 받기 쉽습니다. 하지만 이런 경우에는 일단 진료를 받고 있는 산부인과에 가서 문의를 해보시기 바랍니다. 의사선생님께서 특별한 이상이나 질병이 없다고 하면 이런 스트레스는 일반적인 산모에게서 나타나는 현상입니다. 보통 몇주안에 없어지게 됩니다. 이러한 스트레스의 원인으로는 계획했건…

임신중 약물복용으로 걱정하는 경우가 많이 있습니다. 대표적인 예로 1960년대 독일에서 입덧의 특효약으로 발명되어 모든 산모에게 각광을 받았던 탈리도마이드라는 약물은 이 약을 복용했던 산모에게서 손과 발은 있지만 팔과 다리가 없는 기형아를 태어나게 했고, 이 사건은 일반인은 물론 의사에게도 약물이 태아에게 미치는…