블로그

[우리아기]
9개월이 되면 배밀이를 시작하며 계단을 기어 올라가고 지지대를 잡으면 서 있는 것이 가능해요. 물건을 주고 받으며, 움직이는 장난감을 좋아하죠. 분리불안이 절정에 다다라 엄마에게 강한 애착을 보입니다. 언어에 대한 이해가 증가하여 ‘싫다’라는 말의 의미를 이해하게 되는 시기예요.

[만점엄마]
평소 바빠서 육아에 관여치 못하는 남편에겐, 휴일에 느긋이 자녀와 사귈 시간을 마련해 주는것이 좋습니다. 서툴더라도 진땀흘리며 우유를 먹인다거나 기저귀를 갈아줌으로써 아기와의 유대감은 훨씬 강화될 것입니다. 엄마는 아기일은 내가 더 잘안다고 판단치 말고 남편의 눈을 통해서 아기를 봄으로써 본인의 자녀양육을 뒤돌아 보는 계기가 될 수도 있습니다.

[만점아빠]
엄마와 아기에 대한 업무분담을 어떻게 하고 계신가요. 대부분의 아빠들은 초창기에 분담을 했다가도 바쁘다는 핑계로 쉽게 무시해버리곤 합니다. 엄마가 아기의 대부분을 전담하게 되지요. 바쁘고 힘들어도 약속한 부분은 가급적 지키도록 노력하자구요. 무엇보다도 아기랑 함께 할 수 있는 것은 적극적으로 참여하세요. 아기 목욕시키기는 점점 무거워지는 아기때문에 아내가 의외로 힘들어 하는 부분. 아기도 아빠랑 물놀이 하는걸 좋아합니다. 이제, 재미있는 장난감을 가지고 함께 욕실로 들어가 보세요.

[가족생활]
깨어있는 시간이 길어지고 밤에 잠을 자지 않는 버릇이 생겨 수면부족이 되는 경향이 있을 수 있으니 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활로 건강한 몸이 되게 하세요. 재우는 시간을 일정하게 하여 정해진 시간이 되면 자는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 아기가 자는 시간뿐만 아니라 취침하기 전에 해야 할 일에 대하여 순서를 정해 놓고 매일 반복하도록 해보세요.

[똑똑이 키우기]
이제부터 조금씩 아기가 해서 될 것과 해선 안 되는 것에 대해 교육을 하셔야 해요. 못하게 할 때는 단순히 ‘안돼’, ‘지지’, ‘못써’라고 말하기 보다 차근차근 그 이유를 설명해 주세요. 계속 반복해서 설명해주고 그래도 아기가 어기면 그 자리에서 엉덩이를 가볍게 때려서 단호한 엄마의 의지를 알려주세요. 거울을 보고 거울 속 아기와 가족들을 가리키는 놀이를 해보세요.

[몸튼튼 건강식]
아기가 잇몸으로 씹기를 시작하고 먹는 것에 대한 관심을 보이기 시작하는 시기이지요. 이 시기가 되면 이유식 먹이는 시간을 오전 10시, 오후 2시, 저녁 6시경 전후로 하여 가족과 함께 하루에 3번식사하는 버릇을 들이는 것이 중요해요.

[일하는 엄마]
흔히 직장 생활을 하는 엄마들은 아이와 떨어져 있는 동안의 애정을 물질적으로 보상하려는 경우가 많지요. 부모는 물질을 통해 아이에게 위안을 주었다고 생각하기 쉽지만, 아이는 이러한 관계에서 오히려 애정에 대한 갈증을 느끼게 됩니다. 따라서 아이에게 물질적으로 보상하려 하기보다는 질적으로 충분한 애정을 표현할 수 있도록 노력하세요.

[우리아기]
8개월이 되면 낯가림(분리 불안)이 더욱 심해져 엄마는 아기를 잠시도 떼어놓기 힘들어져요. 아기는 기어 다니기 시작하여 엄마를 쫓아 다니기도 하고, ‘까꿍’ 놀이 등을 하며, 눈에 보이지 않는 것도 존재한다는 사실을 반복해서 확인하게 되죠.

[만점엄마]
아기가 생기면 일정시기나마 아기중심의 생활로 바뀌는 것은 어쩔 도리가 없는 일입니다만 이로 인해 엄마의 관심이 아기에게만 쏠려 남편의 일이 안중에도 없다면 문제입니다. 아빠는 끈끈하게 묶여진 모자에 대해 자신만 외톨이인듯한 허전함을 느끼는 경우가 있습니다. 남편의 그러한 감정을 이해하고 적극적으로 육아에 끌어들여 두사람이 함께 키우는 것임을 태도로 보이는 것이 중요합니다.

[만점아빠]
아기의 움직임이 활발해지고 범위도 넓어질 때입니다. 잠시 한눈을 판 사이에 아기는 저 멀리에서 기고 있기도 하고 혼자 일어섰다가 “꽈당” 넘어지기도 하고, 부딪히기도 하죠. 아기의 안전은 아빠가 책임진다는 자세로, 아기의 동선을 생각해서 모서리진 곳이나 위험 물질이 있지는 않은지 세심하게 관찰하여 미리미리 예방조치를 하세요. 사고는 잠깐 한눈 파는 사이, 순식간에 다가온답니다.

[가족생활]
아기의 움직임이 활발해진 만큼 아기를 침대 안에서만 놀게 하는 것은 부족합니다. 방바닥에 아기의 놀이공간을 만들어 주세요. 이 때, 주위에 아기가 잘못해서 삼킬 만한 것이나 머리를 부딪힐 수 있는 것은 잘 치워 두도록 하세요. 아기는 생각한 것 이상으로 먼곳까지 이동하는 일도 있으므로 그 점을 염두에 두고 자유롭게 놀게 해 주세요. 특히 손에 쥐는 것은 모두 입에 가져가는 때이므로 주의하셔야 합니다.

[똑똑이 키우기]
누구를 보든 방긋이 웃던 아기도 엄마, 아빠가 아닌 다른 사람을 보면 울기만 하고 낯을 가립니다.낯을 가리는 아기에게는 억지로 낯선 사람과 친해지라고 강요하지 말고 천천히 친해 질 수 있도록 도와주는 자세가 필요합니다. 아직 낯을 가리지 않는다면 가급적 가족 외 다른 사람들을 만날 수 있는 기회를 의식적으로 만들어주는 것도 좋구요. 근처 이웃집에 한번쯤 아기와 함께 방문해 보시는 것이 어떨까요?

[몸튼튼 건강식]
생후 6개월이 지나면 앞니가 나오기 시작해요. 이때부터는 아기에게 해조류, 우유, 치즈, 뼈째 먹는 생선 등으로 칼슘을 공급해 주어야 해요. 또한 달걀, 쇠고기, 간, 콩류, 해조류 등을 이용하여 헤모글로빈을 만들어 주는 철분 공급에도 신경 써주세요. 아기의 뇌세포 발달에는 무엇보다도 필수아미노산이 필요해요. 필수아미노산이 풍부한 식품으로는 달걀, 메추리알, 두부, 닭고기 등이 있어요. 또한 이 시기에 아기의 미각 발달에 도움이 되는 알록달록한 색깔의 재료를 사용하여 이유식을 만드는 것도 좋은 방법이랍니다.

[일하는 엄마]
육아를 너무 양적인 면에서만 생각할 필요는 없어요. 아이와 얼마나 많은 시간을 보내는가가 중요한 것이 아니라 ‘어떻게’ 보내는가 하는 것이 아이의 교육에 더 결정적인 요인으로 작용하기 때문이죠. 그러나 피곤에 찌든 엄마의 모습은 자칫 아이에게 자신을 사랑하지 않는다는 느낌을 줄 수 있으므로 귀찮다는 듯한 뉘앙스를 전달하는 말과 행동은 절대 피해주세요.

[우리아기]
7개월이 되면 앞뒤로 마음대로 뒤집으며 혼자서 기울이고 앉을 수 있으며, 한 손에서 다른 손으로 장난감을 옮겨쥐며 흔들고 논답니다. ‘마’, ‘바’ 같은 자음 소리를 반복해서 낼 수 있으나, 분리불안은 심해져요. 영유아기에 걸리기 쉬운 질병에 대해서 미리 미리 공부하세요..^^

[만점엄마]
아기가 몇개월까진 이걸 해야만 한다는 완고한 생각을 갖게 되면 오히려 엄마가 힘들어 집니다. 아기를 키우는데 어떻게 해야 한다는 절대적인 사항은 없습니다. 생활환경과 가정사정은 저마다 다르므로 본인스스로 닥달하여 숨막히는 육아로 전락하지 않기 위해서 어깨의 힘을 뺀 자연스런 자녀양육을 명심하세요.

[만점아빠]
옛날에 비해 대다수의 남편들은 정말 아내와 아기에게 잘 해준다고 해요. 가사도 분담하고 아기와 놀아주기도 하고 모임에 갈 때도 항상 아내와 아기를 대동하고… 모든 일을 가족중심으로 받아들이지요. 하지만 때때로 혼자 있는 시간을 가져야 한다는 걸 명심하세요. 까페에서 책을 읽든지 친구들과의 대화를 가지든지, 아기와 완전히 떨어진 여유시간을 가져보세요. 그래야 가족에게 더욱더 잘 해줄 수 있습니다.

[똑똑이 키우기]
이제 조금씩 아기의 행동반경이 넓어지기 시작하는 시기입니다. 우선 집안 구석구석에 있는 위험한 물건들을 치워주세요. 삼키기 쉬운 작은 물건이나 뾰족한 물건은 아예 없애주시는 게 좋습니다. 이제 아기는 엄마가 내는 소리나 행동을 반복해달라고 조르기도 해요. 이는 기억력이 생겨 다음을 예측할 수 있다는 것이니 소리가 나는 악기를 반복해서 들려준다든지 간단한 의성어를 들려주고 따라하게 만드는 놀이를 해보세요.

[몸튼튼 건강식]
아기는 재료만으로 맛을 낸 싱거운 이유식 보다는 어느 정도 간이 된 것을 찾게 된답니다. 아기에게는 음식의 씹는 맛을 알게 되는 것도 새로운 경험이죠. 이제 아기에게 조금씩 설탕과 버터맛을 알려주는 것도 괜찮아요.

[일하는 엄마]
엄마와 떨어진다는 불안감으로 울며불며 매달리거나 떼를 쓰는 아이 때문에 출근길 마음이 불편하지는 않으세요. 아이가 다른 일에 몰두하고 있는 틈을 이용하거나 ‘금방 갔다 온다’는 식의 거짓말은 아이의 불신감만을 키울 뿐입니다. 오히려 아이로 하여금 엄마와 떨어져야 하는 상황을 받아들일 수 있도록 하세요. 엄마 나름대로 마음의 다짐을 굳게 할 필요가 있습니다.

[우리아기]
6개월 이후 엄마나 가족에게 강한 애착을 느끼며 낯선 사람이 오면 불안감을 느끼는 분리불안(낯가림)을 보이기 시작합니다. 5개월 정도부터 뒤집기를 시작하고, 6개월 이후 치아가 나오기 시작하지만, 개인이나 인종에 따라 차이가 있을 수 있어요. 4-6개월이면 소리가 나는 방향을 알 수 있으며,낯 익은 목소리를 구별하고 음악을 들으면 좋아 합니다.

[만점엄마]
아기를 낳고 기르는 것은 한없는 기쁨과 즐거움을 주는 일인 동시에 자칫하면 아기를 키우는 부담감과 힘든 마음에 우울증을 가져 올 수도 있습니다. 아기를 낳은 직전보다 오히려 이시기에 산후우울증이 많이 옵니다. 힘들땐 힘든걸 주위에(특히 남편) 이야기하고 도움을 청해 보세요. 작은것부터 일을 분담해서 나누는 지혜가 필요한 때입니다.

[만점아빠]
아기의 언어능력은 얼마나 많은 단어를 접하느냐에 많은 영향을 받는다고 합니다. 아기와의 전쟁(?)으로 일상에 지친 아내를 아기재우기에서 탈출시켜 주세요. 아기를 재울 때 아빠가 아기와 함께 책을 읽어주는 습관을 길러 주시면 재미있는 동화책 속에 나오는 단어들을 아기는 무의식 중에 익히게 되고 정서적으로도 안정을 느끼게 됩니다.

[가족생활]
생후 6개월이 지나면 어느 정도 빠는 욕구가 충족된다고 합니다. 그런데 이때에도 아기가 운다고 노리개 젖꼭지를 빨리면 아기가 울음을 빨리 그치기는 하지만 계속해서 의존하게 되죠. 만일 7개월이 지났는데도 노리개 젖꼭지를 빨리고 있다면 1~2주에 걸쳐 노력하여 과감하게 끊도록 하세요. 노리개 젖꼭지는 오래 빨면 의존심이 생기고 어리광이 심해진데요.

[똑똑이 키우기]
유모차나 아기띠를 이용하여 본격적으로 산책을 즐기세요. 아기와의 산책은 외부환경에 대한 저항력을 길러주고 감성을 풍부하게 키워줍니다. 산책은 하루에 두 번 정도, 시간은 30분 내외가 적당해요. 집안에서 할 수 있는 놀이로는 이불 위에 아기를 뉘고 굴려주거나 엄마, 아빠가 이불을 들고 가볍게 흔들어주는 놀이가 있습니다.

[예쁜 엄마]
출산이후 생기가 없고 피부가 칙칙해보인다면, 산뜻한 메이크업을 통해 자신의 얼굴에 생기를 넣어주는 건 어떨까요? 메이크업을 할 때에는 결점을 감추기 위해 무조건 두꺼운 화장을 할 것이 아니라 자신의 얼굴을 그대로 살려, 화장을 했지만 화장한 것처럼 보이지 않는 자연스럽고 편안한 느낌의 화장을 권해드려 봅니다.

[몸튼튼 건강식]
아기가 음식물을 꿀꺽 삼킬 수 있는 정도가 되면 중기 이유식을 시작해도 좋아요. 이 시기에는 혀를 사용하여 음식물을 삼킬 수 있는 훈련이 중요하기 때문에 굳기는 푸딩정도, 크기는 손톱정도의 크기로 준비하는 것이 좋아요.

[일하는 엄마]
일하는 엄마에게는 이유식을 준비하는 것도 쉬운 일이 아니지요. 바쁜 평일에는 시판 이유식과 미리 만들어 놓은 멸치가루, 쌀가루 등을 섞어 먹이고, 주말에는 엄마가 직접 이유식을 만들어 먹이는 등 미리 계획을 세워 보세요. 이유식 재료를 따로 준비하기 보다는 어른 음식에 사용할 재료에서 조금 덜어 내어 조리하는 방법을 고려해 보세요.

[우리아기]
5개월이 되면 혼자 앉거나 뒤집기를 시작하고 물건을 손에 잡을 수 있습니다. 좋아하는 소리를 반복하기도 하며, 아기 스스로 우윳병을 잡을 수 있지만 계속 버틸 수는 없답니다. 주변 사람들과의 상호 관계는 더욱 발전하여 간단한 게임이 가능해지고, 자기 이름을 인식하기 시작하므로 이름을 자주자주 불러주세요.

[만점엄마]
아기의 뒤집기 장면을 보는건 아마도 가장 기쁜 성장단계중 하나일 겁니다. 꼭 사진이나 캠코더로 멋진 장면을 남기시기 바랍니다. 하지만 조금 늦더라도 조급해하지 마시길… 아기 나름대로 알맞은 발달속도가 다 다르니까요. 뒤집기 하는 순간부터 엄마는 더 바빠진답니다..^^

[만점아빠]
처음에는 예쁘고 귀엽기만 했던 아기가 이젠 조금씩 귀찮아지지는 않으신지요. 밤에는 잠을 못자게 하고, 우유달라고 울고, 똥쌌다고 울고… 조금 아기를 안아 주다가도 아내에게 바로 떠넘기고 예전의 무뚝뚝한 남편으로 되돌아 가지는 않으신지요. 집이 지저분하다느니 아기가 토한다느니, 아내에게 빈정거리는 말투가 잦아지지 않았나요? 잠자는 아기의 얼굴을, 그리고 잠자는 아내의 얼굴을 조용히 한번 쳐다보세요. 그리고 아기가 건강하게 태어났을 때의 그 감동과 고마움을 생각해보세요.

[가족생활]
이유식을 시작하면 변상태가 지금까지와는 달라지게 되요. 대변의 횟수가 늘거나 변비 또는 설사를 하기도 하죠. 소화하기 편한 이유식은 섬유질이 적고 장을 자극하지 않아 변비를 일으키는 일도 있어요. 가능하면 섬유질이 많은 야채류를 죽에 넣어 끓여서 스프처럼 만든 것을 많이 먹이도록 하세요. 야채를 싫어하는 아기에게는 과일을 주는 것도 좋은 방법이겠죠. 끓여서 식힌 물이나 보리차 등 수분을 충분히 주는 것도 효과적이랍니다.

[똑똑이 키우기]
책읽기를 좋아하는 아기로 키우려면 무엇보다도 부모가 책을 보는 모습을 많이 보여 주어야 합니다. 아기에게 젖먹이거나 우유병을 줄 때 책을 들고 읽어준다거나 아기가 잠들 때 책을 읽는 것, 이런 모습이 아기에게 좋은 교육이 됩니다. 책을 읽을 때는 그냥 평범하게 읽지 말고 적절한 과장과 강조를 섞어가며 유쾌하게 읽어주세요.

[몸튼튼 건강식]
아기가 5개월 정도 되어 이유식을 시작하면 설사를 할 수 있어요. 이 때에는 섬유소가 풍부한 고구마와 배추를 이용한 이유식을 준비하도록 하세요. 또한 신선한 과일과 야채로 충분한 비타민을 공급해 주도록 하세요. 신선한 야채로 만든 야채스프는 엄마의 예상과는 달리 아기가 의외로 잘 먹을 수 있답니다.

[일하는 엄마]
아기를 둔 맞벌이 주부의 경우는 동료들과 공식적인 회식자리에 참여할 때에도 어려움이 따르죠. 부득이한 경우라도 꼭 양해를 구한 후 참석하도록 하세요. 다만 몇 시까지 도착할 것인지를 명확히 밝히고, 반드시 그 시간을 지키도록 하세요. 이것이 온종일 아기를 돌본 사람에 대한 예의겠죠. 그리고 퇴근 후에 꼭 참여해야만 될 회식이 있을 경우에는 남편에게 미리 얘기하여 일찍 귀가하도록 하는 것도 한 방법이 될 수 있답니다.