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아빠가 된다는 것은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 경험입니다. 새로운 생명의 탄생을 바라보는 기쁨과 환희는 말로 표현할 수 없겠죠. 하지만 한편으로 대부분의 예비아빠들은 아기를 책임져야 하는 부모가 된다는 사실에 약간의 두려움을 느끼기도 합니다.

가장 많이 느끼는 것은 아내가 임신한 순간부터 느끼게 되는 부양에 대한 책임감입니다. 아내와 아기를 먹여 살리기 위해서는 지금보다 더 직장생활에 얽매이게 되고 자신만의 생활이 없어지게 된다는 막연한 불안감을 갖기 쉽죠. 부부간에 더 깊은 관심과 대화가 어느 때보다도 필요한 때입니다.

Photo by atkinson000

먼저 경험했던 인생 선배들께 다양한 경험담을 듣고 도움을 청해 보는 것도 좋은 방법입니다. 임신과 출산으로 인해 아내의 몸에 이상이 있지나 않을까, 뱃속의 아기는 정상적으로 태어날 것인가 하는 걱정을 하기도 합니다. 이런 걱정은 마음속에 오래 둘수록 손해입니다. 요즈음은 의료기술이 발달하여 대부분의 아기나 엄마의 이상은 미리 진단할 수 있으므로 막연한 두려움으로 마음고생하지 마시고 아내와 함께 병원에 가셔서 정기검진을 받아보시는게 좋습니다.

인생의 어두운 부분을 보려 하기 보다는 밝은 면을 보려고 노력해 보세요.

Photo by ReneS

아기를 가짐으로 해서 지금까지와는 전혀 다른 생활이 기다리고 있습니다. 특히 첫아기를 가진 초보엄마, 초보아빠라면 알아야 할 정보가 더욱 더 많겠죠. 마더비 사이트를 이용하시는 것도 좋구요 무엇보다도 아기를 올바르게 키우기 위해서는 서점으로 가셔서 먼저 임신, 출산, 아기와 관련된 책이나 잡지를 읽어보세요.

아내에게만 전해주고 무관심한 남편들도 많이 있는 데, 아기를 낳고 키우는 일은 아내만의 몫이 아닌 부부가 함께 노력해야 할 일이라는 것을 잊지 않도록 하세요. 아빠도 열심히 공부하여 아기가 무얼 원하는지, 무엇이 필요한지에 대한 정보를 가지고 있어야 합니다. 아기를 알고 나를 알면 두려울 것이 없어져요~

Photo by SmartSignBrooklyn

아기를 갖기로 결심하신 분이나 예비아빠가 되신 분들이 아기와 엄마를 위해서 할 수 있는 가장 보람있고 의미있는 일이 바로 금연입니다. 흡연의 폐해는 아무리 이야기해도 부족할 정도로 신체나 환경에 악영향을 끼칩니다. 무엇보다도 금연을 해야 하는 이유는 임신을 계획하고 있는 분의 경우 담배를 피우는 남자의 정자수가 비흡연자보다 훨씬 적으므로 그만큼 임신확률도 떨어지기 때문이죠.

또한 간접흡연은 아내와 향후 태어날 아기에게 직접흡연보다 더 나쁜 영향을 끼칩니다. 지금까지 수차례 금연을 결심했지만 번번이 실패하셨다면 이번을 기회로 삼아 끊어보도록 하세요. 이제부터라도 담배를 피우고 싶을 때마다 태어날 아기의 얼굴을 떠올려 보세요. 그리고 과감히 끊으세요.

할 수 있어요! 당신은 좋은 남편, 좋은 아빠이기 때문입니다!

요즘은 많이 좋아졌지만 그래도 아직까지 사랑표현에 서투른게 우리나라 남성들의 특징입니다. 일상생활 속에서 간단하면서도 사랑의 감정을 표현할 수 있는 좋은 방법 몇가지를 추천합니다. 작은 것 하나라도 실천해 보세요.

 편 지

편지라고 하니까 옛날 연애편지를 떠올리시나요? 맞습니다. 그때의 감정을 조금이라도 살려 쪽지를 남기는 것도 좋습니다. 작은 메모를 적어 냉장고에 붙여 놓으셔도 좋구요. 순간순간 떠오른 느낌이나 아내에게 해주고 싶은 이야기를 수시로 적어 보세요. 아내가 이메일주소가 있다면 이메일을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 짧은 문자도 잘 이용하시면 좋아요.

 스킨십

역시 가장 효과가 큰 방법입니다. 아주 단순한 신체접촉이라도 자주 해보세요.

 선 물

꼭 무슨 날이 되어야만 선물을 주고받을 수 있다는 규칙이 있는건 아닙니다. 아내가 조금 힘들어 보이고 피로해 보일 때 작은 꽃이라도 선물해 보세요. 아내의 표정이 금방 달라질 거예요.

 휴일엔 음식을

주말 하루쯤은 아내를 여왕처럼 모셔보세요. 서투르지만 직접 메뉴를 골라 음식을 장만하고 아내에게 대접해 보세요. 모든 여자들이 한번쯤 꿈꾸는 것을 실현시켜 줄 수 있는 것은 남편의 의지입니다.

 전 화

집으로 자주 전화하세요. 연애할 때는 두세시간씩 하던 통화가 결혼후 하루 한 통화도 힘들어지진 않으셨나요. 시간날 때마다 생각날 때마다 전화하세요.

 칭 찬

칭찬받고 기분나쁠 사람은 아무도 없습니다. 음식 하나를 먹더라도 맛있다는 칭찬을 꼭 해주세요. 칭찬도 의식적으로 노력하셔야 합니다.

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 스킨십이란

말그대로 피부와 피부가 닿는 모든 것을 의미합니다. 모르는 사람과의 신체접촉을 스킨십이라고 하진 않아요. 부부나 연인간의 관계나 애정에 영향을 미치는 신체접촉을 스킨십이라고 하죠. 간단하게 팔짱을 끼는 것부터 포옹, 키스, 애무 등이 모두 스킨십에 해당합니다.

 스킨십의 방법

일반적으로 남편은 부부관계를 통해 만족을 느끼는데 비해 아내는 남편의 아주 단순한 동작이나 작은 행동에서 깊은 사랑과 친밀감을 느끼게 됩니다. 부부관계가 어려운 임신초기나 말기에는 스킨십을 활용해서 아내에 대한 사랑을 표현해 보세요.

음식을 하고 있는 아내를 뒤에서 살짝 안아준다든지, 산책을 할 때 손을 꼭 잡아준다든지, 시간나는 대로 머리를 쓰다듬으면서 애정을 표현해 보세요. 출퇴근시의 가벼운 키스도 좋아요.